Curso de Iniciación al Yoga
El Ciclo de Yoga Para Principiantes es un espacio dedicado a los alumnos que empiezan a despertar su interés por la práctica de Yoga.
A lo largo de 8 sesiones, el profesor guía al alumno principiante para que su primer contacto con el Yoga le aporte todo lo necesario para introducirse a la práctica desde el respeto al cuerpo y la toma de conciencia.
Este Ciclo se basa en la Serie de Rishikesh y en Surya Namaskar. La Serie de Rishikesh es una serie básica muy completa, compuesta por 12 asanas consideradas las posturas madre. Surya Namaskar es una propuesta dinámica clásica que precede a la Serie. Ambas partes son el pilar para que el alumno pueda ir evolucionando en su práctica hacia niveles más avanzados.
El objetivo de este ciclo es que, al final del mismo, el alumno tenga los conocimientos, conceptos y la práctica mínima necesaria para poder seguir una clase de Yoga.
Testimonios
Laura
"Me ha resultado muy satisfactorio el curso de Iniciación al Yoga que he realizado en Yoga Studio Hanuman. Es una actividad relajante y desestresante. También me ayudó a aliviar mi dolor lumbar. Por otro lado, es de agradecer el trato que ofrece el profe, amable y ameno, creo que para la práctica del Yoga es indispensable que el instructor sea así.
Lo recomendaré a todos mis conocidos."